SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • to tez tak bylo jak benhacker zaczol trenowac nasza druzyne i na treningu tak sie pyta: -ktory to sie nazywa KURVA i czego od niego oni wszyscy chca?

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 01:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://pl.youtube.com/watch?v=1k0cYPjlz6U&feature=related wie ktos jak nazywa sie ta piosenka?

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak on sie nazywa?? Na filmiku jest Tony camiller, ale w googlech jest jeden wynik i pisze camilleri, nieważne, kto to i czy ktoś może wie coś o tym panu? http://pl.youtube.com/watch?v=HHdxiENitfk&feature=related

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 22:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod trening silowo aerobowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o 14:25. We wtorki i czwartki od 18 do 19:30 jestem niedyspozycyjny, dlatego stwierdziłem, że będę ćwiczył w poniedziałki, środy i piątki. Zanim zacząłem ćwiczyć, żarłem jak chciałem, nie ćwiczyłem, ale też nie przybierałem na masie, pomimo niezdrowego jedzenia i czasem tylko dwóch posiłków dziennie i dojadaniu różnych rzeczy, dlatego wydaje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2008-01-30 00:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem, że to dla Ciebie ciężko sprawa, ale: jak się ta kablówka nazywa ? cygan, wiadome, kablówki nie ma szans unas założyć Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-30 21:13:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczytalem w rady takiego kolesia, co sie doggcrapp nazywa. naprawde bardzo doswiadczony chlop, bardzo wielu prowadzil zawodnikow i wlasnie poleca metode blast-cruise. tylko jak u mnie blast to 500mg tescia (czyli smiech na sali wedle standardow), to nawet sie nie bawie w obnizanie dawki teraz, tylko wale hcg+clom+nolva na pelnej bombie. za 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser wedzony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, nie mówię o oscypkach... on ma taki posmak czegoś wędzonego...jakby...Sera! Ale nie pamiętam jak się nazywa :-/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2008-01-31 13:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch na HST pytanie

    Temat
    Trening w domu

    [...] Jeśli tak, to chciałem zapytać o to ćwiczenie, które w atlasie ćwiczeń nazywa się dokłądniej tak: SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU SIEDZĄC Nie do końca robiłbym dokładnie tak, jak jest na rysunku, bo chciałbym jednocześnie podnosić nogi. Łatwo zmienia się obciążenie. Czy warto byłoby robić tego typu ćwiczenie metodą HST 15-10-5-3+2n Czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2008-02-01 01:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA !!! POMOCY !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    podpinam się pod temat.Ja mam problem z mięśniem ręki nie wiem jak on się nazywa,boli i spuchło na wysokości łokcia tak jak się zgina ręka chociaż podczas ćwiczeń czułem lekki ból jakby w środku(ukucia) łokcia.Teraz niestety nie za bradzo mogę wyprostować rękę,raczej trzymam ją lekko zgiętą:( co to może być?i jak sobie z tym poradzić?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2008-02-01 11:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam porcje jakiegoś dopalacza na spóbowanie ale nie pamietam jak sie nazywa ide zaraz oszamać i zobaczymy jak klepie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 13:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Mój trening MMA ocalił mi życie"

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] 1 lub 2 meksyków. Wziąłem ich za pozerów, lecz koło godziny 1-2 ja mój kumpel byliśmy tam jedynymi białymi. Wcześniej tego wieczoru mój kumpel spytał się jednego z nich jak się nazywa; lecz ten tylko zmierzył go wzrokiem i powiedział "nie zaczynaj" ... To wystarczyło! Za to co powiedział było gotowi mu wpie...lić. Wszyscy wiedzieli kim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13237 Data: 2008-02-01 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cegły i deski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] hmmmm, przypomina Bąbolade :D taka czekolada z bąbelkami :P (Aero też chyba jest). trening "rozbić" prowadzi do popękania tych "filarków" (bardziej biologicznie nazywa się to chyba beleczkami kostnymi, krzyczeć jak źle pisze) i zrośnięcia się ich bliżej, ciaśniej siebie co powoduje że kość jest...gęstsza(?), i bardziej zbita.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18329 Data: 2008-02-03 01:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do OCENY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm mysle ze jak ci mama gotuje obiad to chociasz powiedz zeby do jakiegos kotleta / czy czegos zrobila ci ryz brazowy dodaj jeszcze pestki z dyni semie lniane czy jak to sie nazywa oliwa z oliwe - zdrowe tluszcze bo ich malo za malo ;] np na kolacje dobrze twarog bo zawiera kazeine + z 10 g oliwy z oliwek ogulnie dieta na + bo widze ze nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-02-03 10:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bardzo wiem co robic

    Temat
    Trening w domu

    wiec sprawa wyglada tak, od jakegos czasu zaczalem cwiczyc brzuch a6w doszedlem do 8 dnia i stwierdzilem, ze strasznie wyrabia mi sie talia(i tak jest mala ok 75cm), zaczynaja wychodzic zebra itp. ogolnie nie wyglada to za dobrze(miesnie tez). Zamiast tego zaczalem robic pol brzuszki(nie wiem jak to sie nazywa, praca malym zakresie) da to inny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2008-02-03 11:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    jak ten filmik nazywa się na youtybe żebym mógł ściągnąć ??

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2008-02-03 15:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swiete slowa panowie siwy jak sie nazywa to miejsce kolo liverpoolu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 20:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyszczenie receptorów

    Post
    Iron Horse Series

    U mnie duzo osob odczuwa smrodek po Paku. Ja mam jeszcze takie odczucie ze po paru tygodniach stosowania zaczynam czuc ciagle w ustach smak tych witamin :/ Tak jakby nawet slina byla tym przesiaknieta. Boje sie wtedy o hiperwitaminoze (tak chyba nazywa sie za duzo witamin) i przestaje brac :/ Mowie z mojego doswiadczenia ze przerwy w suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8687 Data: 2008-02-03 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie ubiega sie o kontrakt sponsorski i juz robi dobre publicity teraz tylko pchnie 200 na lawie i bedzie mogl reklamowac, ze doszedl do tego na tymze szajsie - nie pamietam jak sie to nazywa, bo te nazwy to z chvja.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - prostowanie nog na maszynie siedzac(12/12/10/10) - uginanie nog na maszynie lezac brzuchem(12/10/8/8) - wspiencia na palcach na maszynie siedzac(nacisk na kolana- nie wiem jak sie ta maszyna fachowo nazywa)(17/15/15/12) - mysle czy by jako 4 cwiczenia nie dodac przysiadow z obciazeniem.... barki: - sztrugsy(15/12/10/10) - wyciskanie drazka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2008-02-04 10:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prostowanie nog na maszynie siedzac(12/12/10/10) - uginanie nog na maszynie lezac brzuchem(12/10/8/8) - wspiencia na palcach na maszynie siedzac(nacisk na kolana- nie wiem jak sie ta maszyna fachowo nazywa)(17/15/15/12) - mysle czy by jako 4 cwiczenia nie dodac przysiadow z obciazeniem.... jesli dołożysz przysiady to daj na poczatek barki: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2008-02-04 10:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)